Satu Apel Sehari = Obat Ampuh Untuk Berbagai Penyakit

Sebuah kebiasaan yang sampai saat kulakukan adalah memakan apel tiap hari (kadang-kadang ada bolongnya juga sih..hehehe).. Kebiasaan ini saya mulai sejak 4 bulan yang lalu. Bukan karena sebuah kebetulan saja saya melakukannya tetapi karena pada waktu itu saya mengalami gangguan pada pencernaan.. Saya sudah mengkonsumsi berbagai obat-obatan kimia, namun tetap saja hasilnya belum memuaskan.. Mungkin diantara para pembaca ada yang mengalami hal demikian juga, perut sakit atau kembung dan membuat hidup serasa mati..haha... lebay..:D. Sampai suatu waktu, seorang Dokter Spesialis Radiologi di sebuah klinik menyarankan untuk memakan apel tiap hari.. Saya pun melakukannya, toh tidak ada ruginya.. Alhasil, setelah rutin memakannya setiap hari, gangguan pencernaan saya berangsur-angsur pulih... Amazing, ini sesuatu yang luar biasa.. Keadaan ini mendorong saya untuk mengetahui apa kelebihan dari buah ini?? Nah, bagi yang penasaran, saya akan menjabarkannya sebagai berikut :

Read More

Mulai Sesuatu Dengan Cinta

Pada suatu hari ada seorang ibu yang baru pulang dari pasar melihat ada 3 orang berjanggut di halaman rumahnya. Ketiga pria itu terlihat letih dan lapar. Ibu itu mengajak mereka masuk untuk makan, tapi mereka bertanya, "apakah suamimu sudah pulang ?"

"Belum" jawab ibu itu.

"Kalau begitu kami tidak bisa masuk".

Ketika suaminya pulang. Ibu itu menceritakan tentang ketiga orang tersebut, dan suaminya menyuruhnya mengajak ketiga orang itu untuk masuk. Ketika ia menyuruh mereka masuk, salah seorang berjanggut itu berkata, "Yang itu bernama kekayaan, yang itu kesuksesan dan saya cinta. Kalian harus memilih salah satu dari kami untuk masuk ke dalam rumahmu, kami tidak bisa masuk bersama-sama"

Ibu itu masuk ke dalam dan menceritakan apa yang dikatakan orang itu, suaminya berkata, "suruh kekayaan masuk, saya ingin rumah ini penuh dengan kekayaan"

Tapi ibu itu berkata, "lebih baik kesuksesan, biar semua pekerjaan kita selalu penuh dengan kesuksesan,"

Anak2 mereka berkata, "lebih baik cinta, biar rumah ini selalu penuh dengan cinta,"

Akhirnya semua setuju untuk mengajak cinta masuk, ibu itu kembali ke depan dan berkata, "yang bernama cinta silakan masuk,"

Read More

Banyak Makan Sayur dan Buah Setelah Makan Kambing atau Sapi

Kambing?? Hmmm... hewan yang satu ini termasuk hewan yang pernah membuatku trauma.. Upss... bagaimana bisa? Awalnya, saya ditawarin makan daging kambing oleh seorang temanku.. Saya memang termasuk orang yang sangat susah memakan sesuatu yang baru, karena dari kecil belum pernah makan daging yang satu ini .. hihihi... So, karena rasa penasaranku semakin besar untuk mencobanya akhirnya kuputuskan untuk memakannya... Dengan penuh keyakinan, kucoba memasukkannya ke mulutku.. and, what's happen? No... Saya muntah semuntah-muntahnya.. Oalah.. ternyata saya ngga tahan dengan baunya.. Hmmm... ini ada kesalahan pada perutku nih..Sampai saat ini, saya belum pernah mencoba memakan daging ini lagi...

Lalu, apa hubungannya dengan judul tulisanku diatas? Tenang-tenang,,,. Ini masih berhubungan dengan kambing juga.. Ternyata setelah makan daging kambing atau sapi, kita dianjurkan makan banyak sayur dan buah. Seperti kita ketahui, daging tinggi lemak dapat menaikkan tekanan darah dan lemak tubuh. Dr Phaidon L Toruan, MM, dokter gizi dan pakar hidup sehat dari Jakarta Anti-aging & Executive Fitness Consultant mengatakan "Daging kambing itu seratnya hampir sama dengan daging sapi yang nggak gampang dicerna dan mudah menempel di usus, jadi bisa bikin kanker usus". Sayur dan buah berfungsi untuk memberikan serat sehat dalam rangka pembersihan usus. Lagi, beliau mengatakan bahwa sebaiknya orang tidak makan lemak daging yang berwarna putih dari daging kambing. Dr Phaidon juga menyarankan daging kambing sebaiknya diolah menjadi sup atau sate saja.

Bagi yang ngerayain hari raya Idul Adha nih, jangan banyak makan daging sapi dan kambing tuh, kecuali jika emang udah doyan.,... hehe.. Finally, saya mengucapkan selamat Idul Adha bagi yang merayakan, Mohon maaf lahir dan batin..:D

Read More

iPhone 4, Gadget Mahal??

Setelah sukses dengan iPhone 3G dan 3GS, maka Apple merilis seri terbaru produknya yang diberi nama iPhone 4. Produk ini secara resmi diperkenalkan dalam acara WorldWide Developers Conference (WWDC) tanggal 8 Juni 2010 di San Francisco. Apple mengklaim bahwa produk mereka merupakan smartphone tertipis di dunia (9,3 mm) dan sesuatu yang paling indah yang pernah dirancang.

Sebagai penikmat gadget (gaya mode : ON), saya tertarik ingin mengetahui apa sih kelebihan dari iPhone 4 ini? Saya kemudian mengunjungi situs resminya dan mendapatkan beberapa keunggulan dari produk ini, antara lain :

Read More

Mencoba Damai Dengan Ketakutan

Setiap orang pasti memiliki rasa takut pada sesuatu. Hal itu termasuk wajar karena kita memang dilahirkan sebagai manusia yang memiliki rasa itu... Misalnya :
Ketika mau ujian, apa bisa mengerjakan soal-soalnya dengan baik?
Ketika melamar pekerjaan, apa bisa menyelesaikan pertanyaan yang diajukan?
Ketika melamar calon istri, bagaimana nanti saya menjawab pertanyaan orangtuanya?

Beberapa contoh yang saya kemukakan diatas sedikitnya menuju pada ketakutan kita menghadapi kenyataan yang ada.. Saya sering berada pada keadaan tersebut dan sering kali ketakutan itu membunuh karakterku.. Rasa takut biasanya berhubungan dengan perasaan kita, pikiran kita, memori kita,atau kata-kata yang diucapkan, kecuali jika kita memang berada dalam bahaya. Kadangkala rasa takut itu perlu kita terima sehingga tahu apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
Berikut ada beberapa tips untuk berdamai dengan ketakutan, kesedihan dalam keadaan yang lebih positif :

Read More

Cara Sederhana Membandingkan String di Java

Bagi pemula di Java, ada beberapa cara membandingkan String di Java.. Salah satunya akan saya bagikan melalui kode berikut :

package com.fajar.contoh;
public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        String s1 = new String("abc");
        String s2 = new String("abc");

        if (s1 == s2) {
            System.out.println("s1 == s2");
        }

        if (s1.equals(s2)) {
            System.out.println("s1.equals(s2)");
        }

        if (s1.compareTo(s2) == 0) {
            System.out.println("s1.compareTo(s2) == 0");
        }
    }
}

Bagaimana hasilnya??

Selamat mencoba

Read More

Tunjukkan Jati Diri, Bukan Identitas Diri

Dua kalimat di atas mengandung pengertian yang berbeda, meskipun istilahnya hampir sama.. Jati diri dan Identitas diri bisa diartikan sebagai sebuah bentuk perkenalan diri.. Siapa saya? Bagaimana Saya? dst... Tapi bila kita kaji lebih dalam lagi, antara jati diri dan identitas diri terdapat perbedaan yang mencolok.. Jati diri itu ada dan melekat pada diri seseorang sejak lahir sampai akhir masa.. Jati diri adalah sebuah pribadi yang melekat khas pada diri seseorang dan merupakan anugerah dari Pencipta. Sedangkan identitas diri merupakan sebuah pengenal diri seseorang di masyarakat. Misalnya, KTP, Paspor dan sebagainya. Ketika seseorang sudah tiada (dead), maka otomatis identitasnya terhapus juga (KTP invalid, Paspor Kadaluarsa, dsb)..

Kedua istilah diatas mengingatkan kita agar selalu mempertahankan jati diri kita bukan identitas diri. Porsi jati diri sangatlah berarti dan seyogyanya menjadi prioritas utama di hidup ini. Ketika identitas dijadikan sebagai prioritas utama, maka saya tidak bisa membayangkan ketika itu menjadi patokan untuk menilai seseorang. Misalnya, ada seorang dokter dan seorang karyawan kantor. Sebagian besar masyarakat kita menganggap bahwa profesi dokter lebih baik dibanding karyawan kantor. Pola pikir seperti ini tentu saja ada karena selalu menganggap bahwa identitas itu yang lebih penting dibanding hal lainnya..

Mari sahabat, tunjukkan jati diri bukan identitas diri...

Read More

Maaf dan Cinta

Sama-sama satu kata, "Maaf" dan "Cinta"... Kedua kata ini memiliki makna yang berbeda.. Dan bukan sesuatu yang mudah untuk mengucapkan kata ini.. Bagaikan sebilah pisau tajam, kata-kata ini bisa menusuk hati... woww....how's great.. 

Apa itu maaf? apa esensinya? 

Meminta maaf berarti memahami kesalahan yang dibuat dan sadar untuk tidak melakukannya lagi. Ketika kita meminta maaf pada orang lain, itu berarti bahwa kita memahami betul apa yang menjadi kesalahan kita. Jika kita belum paham kesalahan yang dibuat, maka hal itu sama saja dengan sebuah ATM kosong tanpa duit alias nol.

Read More

Merapi di Pagi Hari

Tidak seperti biasanya berita di TV tiap pagi selalu dipenuhi oleh apapun tentang merapi. Pagi ini berita yang ditampilkan sudah beragam... Walaupun belum berakhir, namun setidaknya memberikan harapan baru bagi pengungsi bahwa merapi sudah menunjukkan aktifitas yang semakin membaik. Nah, seiring dengan itu, saya tertarik untuk mengabadikan seperti apa wajah merapi pagi ini.. Berikut foto-foto yang saya ambil pagi ini, tepat dari sebelah rumahku..

Read More

Letusan Gunung Berapi

Kali ini saya akan bercerita tentang gunung berapi. Hal ini sejalan dengan hatiku yang sedang berapi-api, hahaha... (aya-aya wae). Sebenarnya hal ini didorong oleh rasa keingintahuanku tentang apa saja jenis-jenis letusan gunung berapi.. Sebelumnya saya hanya tahu bila gunung meletus maka akan terjadi semburan material ke udara diiringi oleh awan panas (wedhus gembel).. Nah, ternyata gunung berapi itu memiliki berbagai tipe letusan..

Terlebih dulu, kita harus tahu apa itu gunung berapi. Berdasarkan defenisi dari Wikipedia,

Gunung berapi atau gunung api secara umum adalah istilah yang dapat didefinisikan sebagai suatu sistem saluran fluida panas (batuan dalam wujud cair atau lava) yang memanjang dari kedalaman sekitar 10 km di bawah permukaan bumi sampai ke permukaan bumi, termasuk endapan hasil akumulasi material yang dikeluarkan pada saat meletus.

Read More

Membantu Untuk Menyenangkan Orang Lain

Hari ini saya lalui dengan capek campur bahagia.. Awalnya, jam 11 pagi tadi disuruh datang oleh Bu Dekan untuk ngumpul di kampus.. Ternyata, beberapa mahasiswa sudah ngumpul dan sedang menunggu Tim dari PMI.. Ohh... hari ini ada acara penyaluran bantuan pada korban merapi.. Asyikk.. like this!

Ada dua bagian bantuan yang akan diberikan yaitu : bantuan sebagai relawan dan bantuan logistik, pakaian.. Beberapa mahasiswa dari Program Studi Ilmu Keperawatan akan bergabung sebagai relawan bersama-sama dengan tim dari PMI Jogja.. Bantuan logistik dan pakaian akan kami distribusikan untuk keluarga mahasiswa korban merapi.

Read More

Mencintai Sepenuh Hati Untuk Dicintai Sepenuhnya

Saya masih ingat ketika memulai kehidupan baru di Yogyakarta. Tepatnya di tahun 2002, saya menginjakkan kaki di Yogyakarta untuk menimba ilmu.. Harapan paling utama adalah menjadi yang terbaik bagi orangtua.. Pada saat itu, yang terlintas di benakku adalah kuliah dengan sungguh-sungguh alias kuliah sepenuh hati. Semester demi semester kulalui dengan hasil yang memuaskan  dengan IP di kisaran 3,8 - 4.0.. Wow,.sebuah angka yang fantastis bagi sebagian orang.. (bangga mode:ON).. Hmmm... ya..ya... nilai tersebut didapatkan bukan karena doa saja, tetapi ada usaha untuk  itu... Belajar dengan sepenuh hati adalah kuncinya...

Bicara tentang sepenuh hati, juga berlaku untuk menjalani kehidupan ini. "Apa yang bisa didapatkan seseorang jika sudah berbuat sepenuh hati?" Sebuah pertanyaan yang sangat menarik... Jawaban sebagian besar orang untuk pertanyaan itu yakni "mendapatkan hasil yang baik" atau "mendapatkan hasil yang maksimal", atau "mendapatkan yang tidak mungkin menjadi mungkin". Atau bahkan ada juga yang menjawab "Pasti mendapatkan penghargaan atau pujian". Tentu saja tidak ada yang salah dengan jawaban-jawaban seperti itu. Yang mau saya tekankan adalah bahwa tidak semua yang dilakukan dengan sepenuh hati pasti mendapatkan hasil yang maksimal atau memuaskan atau bahkan pujian dari orang lain. Orang di sekeliling kita ada yang beranggapan bahwa yang kita lakukan belum sepenuh hati, padahal kita sudah melakukannya dengan sungguh-sungguh. Karena sebenarnya yang mengetahui sesuatu itu sudah dilakukan sepenuh hati adalah diri kita sendiri.

Read More

Apa Gempa Bisa Diprediksi??

Gempa

Seperti biasanya, forward pesan lewat bbm (blackberry messenger) tentang apa saja dikirimkan oleh teman-teman yang telah menjadi temanku... Tapi ada pesan berbeda yang dikirimkan hari ini, yang berbunyi seperti berikut :

"Akan ada gempa bumi melanda pantai selatan Jawa dan Jakarta tanggal 8-11 November 2010 dengan magnitude 8.8 SR.. Info ini dari BMKG.. Mohon disebarluaskan".

Hmmm... seperti biasanya saya tidak percaya dengan info yang seperti ini.. Langsung saja saya mencari informasi via internet dan membuka situs BMG . Hasilnya adalah sebagai berikut :

1. Telah beredar isu melalui SMS yang menyatakan bahwa akan ada gempa bumi melanda pantai selatan Jawa dan Jakarta tanggal 8-11 November 2010 dengan magnitude 8.8 SR yang mengatas namakan pegawai BMKG dan Media.
2. BMKG menyatakan bahwa isu tersebut tidak benar dan menyesatkan. Tidak ada pegawai BMKG yang pernah menyatakan akan terjadinya suatu gempa bumi besar kedepan dan tidak akan pernah, karena gempa bumi saat ini belum bisa diprediksi kapan akan terjadi.
3. Masyarakat diminta waspada dan tidak perlu menanggapi isu-isu semacam ini, dan melaporkan kepada instansi yang terkait.

DEPUTI BIDANG GEOFISIKA
BADAN METEOROLOGI KLIMATOLOGI DAN GEOFISIKA

DR. P.J. PRIH HARJADI
NIP. 19531214 197602 1 001

Wah, ada-ada saja ulah orang iseng di kala orang lain sedang berduka karena bencana... Setelah kupikir-pikir, apa benar gempa bisa diprediksi seperti isi pesan tersebut?

Read More